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5、心理治疗的结束、评估和随访:当确信求助者已经能够独立解决自己的问题、预期的治疗目标已经达到时,就应该着手讨论结束治疗的问题。结束治疗是一个循序渐进的过程。推荐阅读:抑郁症会引发的一些并发症
〓、思维反应变得迟钝,遇事难以决断。是早期抑郁症的表现。
2、语言调节法。通过语言既可抑制人的愉快情绪,也可抑制做的忧愁与苦闷。即使不出声的内部语言也能使人调节自己的情绪。
在与患者交谈中要避免矛盾性及可引起患者误解的表述。
物理疗法也不错
其次就是会出现消极的思想,患有抑郁症的人通常会表现的思维消极,自责、自卑和悲观,犹如自己的世界里总是困难重重,对前途充满的了悲观和绝望,总是觉得自己一无是处,对凡事都感觉微不足道的样子,过分的夸大自己的缺点,总觉得自己对不起亲人和社会。觉得自己是一个十恶不赦的坏蛋
找到了抑郁症的真正病根是病在七情,彻底治愈抑郁症后不易复发
三、阅读书籍:开卷有益,多阅读一些心理学、哲学、包括道家、佛学方面的书籍,可以提高我们的智慧,让我们对自身对生命有更深刻的认识,超越过去的思想局限。
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三、阅读书籍:开卷有益,多阅读一些心理学、哲学、包括道家、佛学方面的书籍,可以提高我们的智慧,让我们对自身对生命有更深刻的认识,超越过去的思想局限。
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