青岛安宁医院

　　青岛精神病医院公交路线引起失眠的原因主要是什么？
　　专家讲解导致失眠的具体因素
　　如习惯在睡前饮酒，喝浓茶，咖啡等等，这些都可直接导致失眠的发生。青岛精神病医院
　　4、药物因素：饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可导致失眠多梦。
　　8、磁场应变：我们生活在一个大磁场，人类从古至今生活在磁场中，各种电磁波干扰睡眠环境，人体内所需要的磁场强度不足就会造成失眠。
　　环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能是人们的失眠原因之一。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。
　　三：社会：由于自己受到生活中的一些刺激，例如亲人亡故，或者担心自己的考试能否过关以及接受了很重要的工作，这些都是可以刺激大脑，从而导致失眠。 推荐阅读：治疗失眠的有效方法有哪些
　　〓：心理：很多人由于时差或者突然改变自己的工作时间，由于身体并没有及时调整自己的生物钟来适应新的环境，这样也是可以导致失眠的。
　　3、躯体原因：任何躯体的不适均可导致失眠。多数都市白领大部分时间都消耗在办公室内，长期在电脑前不运动，引起肩周炎、颈椎病、鼠标手、空调踩常见的职业病爆发，而这些身体上的不适均成为了引起失眠症的隐患。