头疼怎么办近期一直头疼。患者发问：头疼怎么办？近期一向头疼，吃了一些止痛药，没有用，怎么办啊？

头疼怎么办近期一直头疼。

　　青岛安宁医院专家回复：(头疼怎么办近期一直头疼。)

　　1、睡前搓涌泉穴：于每天临睡前取仰卧位，微屈小腿，以两足心紧贴床面，做上下冲突动作，每天30次。

　　2、揉捻耳垂：双手拇指和食指别离捏住双侧耳垂部位，悄悄地捻揉，使之发生酸胀和痛苦的感触，揉捻约2分钟头疼怎么办近期一向头疼。。

　　3、按压心包经：循着双侧上臂内侧中线，由上向下按压，痛点再要点按压，每天1-2次。>>>>网上预约挂号更方便<<<<

　　4、点揉神门穴：神门穴坐落腕横纹肌尺侧端，尺侧屈腕肌腱的桡侧凹陷处，于每天临睡前用一拇指指端的螺纹面，点揉另一手的神门穴，换另一手的拇指，相同点揉前手的神门穴，以感酸胀为宜，各重复30次。

　　青岛安宁医院专家建议：头疼会危害患者身心健康，极大的影响患者工作学习和生活，建议及时进行调理本身，如果现状没有得到改善，仍是尽早到医院寻求专业治疗为好头疼怎么办近期一向头疼。。祝您提前回归健康生活。青岛安宁医院免费咨询热线：0532-86177729，我们将竭心尽力为您服务！

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