精神障碍者如何进行自我治疗，这是许多精神障碍患者和家属十分重视的问题。青岛安宁青岛安宁医院医师分析：精神障碍的出现，与患者所受的严峻精神冲击是不能分隔的。因而自我治疗精神障碍的要害就在于患者自我对这一冲击的调理，只要如此，患者才能逐步脱节疾病的摧残。

　　精神障碍者怎么进行自我治疗的办法如下：

　　1、歹意纠正训练法：偏执性精神障碍患者易对他人和周遭环境充溢歹意和不相信感，选取以下训练办法，有助于战胜歹意对立心理：

　　要理解只要尊重他人，才能够得到他人尊重的根本道理。要学会对那些帮助过你的人说感谢的话，而不要不疼不痒地说一声谢谢，更不能不理不睬精神障碍者怎么进行自我治疗。

　　要在生活中学会忍让和有耐性，生活在缤纷的大千世界中，冲突胶葛和冲突是不免的，这时有必要忍让和抑制，不能让仇视的怒火烧得自己晕头转向，怒火旺盛。

　　要学会向你知道的所有人浅笑，可能最早时你很不习气，做得不自然，但有必要如此做，并且尽力去做好。

　　经常提示自己不要陷于仇视心理的旋涡中。事先自我提示和正告，处世待人时注意纠正，如此会明显减轻歹意心理和强烈的情绪反应。

　　2、认知提高法：源于患者对他人不相信、灵敏多疑，不会接受任何好心劝告，因而最早要与他们树立相信联系，在彼此相信的根本上交谈情感，向他们全面讲解其自身人格障碍的性质、特征、危害性及纠正办法，使其对自己有一正确、客观的知道，并自觉自愿发生要求改进本身人格缺点的希望。>>>多次治疗不康复怎么办？点击此处将有专家为你详细分析病情

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　　青岛安宁医院整体医务人员在上级领导的关怀指示下，秉承“救死扶伤，医者仁心的医德理念，积极为广阔精神障碍患者免除病痛，送去健康，曾多次取得国家卫生部的嘉奖，被授予中华医学会会员单位，我国医师协会会员单位，中华医疗办理学会会员单位精神障碍者怎么进行自我治疗。

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