青岛安宁医院

　　青岛精神病医院公交路线如光线过强，室内温度较低，鼾声大振等等，这些都会是人身体上产生不适感觉，也会产生情绪上的变化，进而失眠。
　　(3)药物因素：饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可导致失眠多梦。常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。
　　失眠症的原因很多，因人而异。情绪紧张当然是失眠症的原因之一，但首先要解释一下紧张的含义!我们往往很自信地说一件令人紧张的事情导致了失眠症，这里所说的虽然多数是临时和不多见的情况。例如，死亡或离婚，与工作有关的问题等。但大家可不要小看这些偶发事件，事实表明，这些偶发的睡眠问题如果得不到治疗，很容易发展成慢性失眠症。
　　失眠的致病原因四、心理因素：通常与更年期情绪紧张、焦虑或抑郁有关。对待此类失眠患者，要做好心理安慰工作，应尽量让他们生活得愉快舒心，减少不良心理因素的干扰，患者自己也要学会调节情绪。
　　9、器质病变：中老年人随年龄增长，动脉硬化，血液粘稠，高血脂，脑部受伤，脑部血流减少。营养不足容易引起脑代谢控制失调。
　　在夜间由于出汗被热醒，而使原本正常的睡眠规律打乱，这样不但容易使睡眠质量下降，还会造成抑郁、烦躁以及情绪低落的情况，想要安稳睡觉但是却由于这样的原因不能入睡。
　　身体的疾病有时候也会引发失眠症，比如心绞痛的患者夜晚常难以入睡;噪音或光照等环境因素也会导致失眠。
　　吸烟者常失眠症，除了香烟中含有尼古丁这一类影响睡眠质量的化学物质外，还因为吸烟能够造成躯体依赖和精神依赖。青岛精神病医院吸烟也是导致长期失眠症的原因之一。观察发现，在人们停止吸烟后的数十分钟到数小时之内便开始想吸烟，并感到烦燥、心神不宁、坐立不安、手足无措，继而出现乏力、腹部不适、头痛、心慌、恶心、腹泻、精神萎靡、爱发脾 气、困倦及失眠症等睡眠障碍症状。
　　2、季节性复发。每年秋冬季节是精神疾病复发季节，一般躁狂抑郁症患者如果不加以系统治疗，复发季节容易诱发。这可能与此期间人体内分泌的变化及气候对人的精神影响有关。