有什么办法能预防强迫症患有强迫症的人会情不自禁的做一些自己不想做的工作，并且某些时分还会重复的去做仍然做过的工作，在思想上也是会强迫自己去接受一个事物，给很多人的生活都带来效果，那么有什么好的方法能预防强迫症呢?现在来为患者介绍几点。

有什么办法能预防强迫症

　　榜首，不要过火在乎自我形象，不要过于寻求完美。不要老是问自己我做得好吗、如此做行不行、别人会怎么看我等问题。

　　第二，学会顺从其美。强迫症的另一特点是喜爱揣摩，一个芝麻大的工作往往会想出天大的事来。所以在思考问题时，要学会接收别人、不要钻牛角尖、学会合适环境而不要故意更正环境有什么方法能预防强迫症。

　　第三，学会享用过程，可是分垂青成果。为所当为，做工作要抱着一种欣赏、感觉、体验愉快的心境和热心正是过程、不要过火正是成果。

　　第四，对自己的个性特点和所患疾病有正确客观的知道，对现实情况有正确客观的判断。丢掉精神包袱从减轻不安全感，学习合理的应激管理方法，增加自傲，以减轻其不确定感。不好大喜功，可是分寻求鞠躬尽瘁，以减轻其不完整感。(有什么办法能预防强迫症)《《《我还有其他问题想问专家》》》

　　第五，调理本身不能管理问题时，要请心理医生或精神科医生实践心理治疗，如：行为治疗、认知治疗、精神分析治疗等。系统脱敏疗法可渐渐减轻患者重复行为的次数和时刻有什么方法能预防强迫症。

　　第六，强迫症的预防还包含家人、朋友对患者既不姑息妥协，也不桥枉过正，鼓励患者活跃从事有益的文体活动，使其逐渐从强迫的境地中摆脱出来。

　　强迫症本来没有咱们想的那么恐惧，只需咱们正确的调理自己，对强迫症有个准确的知道，然后安然的面临它，找好治疗的方法并且正确治疗，就可以很快的挣脱这个问题，等待咱们全可以活跃向上的面临生活，享用生活给咱们捎来的夸姣。

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