强迫症患者总是和自己的内心在争夺，这让不少的病患家属感到非常的悲痛。强迫症对患者各方面的影响太大了，引起的原因有许多，但是大家似乎并没有详细的了解过。想应该避免更多的人患上强迫症，就应该先预防强迫症。那么强迫症应该怎样进行预防呢?我们下面来听听专家是如何说的。

　　哪些措施可以预防强迫症：

　　一、注意心理卫生，努力学习对付各种压力的积极措施和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质。

　　二、从小注意个性的培养，不要给予自己过多、过于刻板的要求;

　　三、多参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好;

　　另外，在日常饮食上也可以实现强迫症的预防。缺乏营养的人不仅会患上生理疾病，也可能会为强迫症等精神障碍性疾病提供可乘之机。

　　谁都不愿意被强迫症困扰，所以好措施就是让做好预防强迫症的准备。想要预防强迫症首先要从各方面来进行，首先就要有良好的心态，多培养兴趣爱好，让自己的内心不要过于混乱，合理的饮食和作息时间也是预防强迫症的重要步骤，可见预防强迫症的措施还是不少的。