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强迫症的预防措施

来源:青岛安宁心理医院 发布时间: 2017-12-25 11:14:28

  强迫症的预防措施。从小留意特性的培育是非常必要的。不要给予过多,过于刻板的要求,关于预防逼迫症的发作有不小的帮忙,尤其是爸爸妈妈自己有特性不良者愈加用心。

逼迫症的预防办法

  参与集体性活动及文体活动,多从事有理想有趣味的作业,培育日子中的爱好,以建立新的兴奋点去按捺病态的兴奋点。

  选取适应天然的态度。有强迫思想时不要对立或用差异的想法去“参合”,要带着“不安”去做应该做的事。 有逼迫动作时,要了解这是违反天然的过度反响方式,要逐渐缩短这类动作反响直到和正常人相同。维持练习,必定有利。强迫症的预防措施

  留意心理卫生,努力学习对付各种压力的活跃办法和技巧,添加自傲,不回避困难,培育勇于承受艰苦和波折的心思品质,是预防的关健。

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