职场强迫症8种征兆：发呆时一次次右击刷新页面 （推荐建议）主题为“轻度强迫症”的微博，不到一天就能被转发5000屡次；豆瓣网上的各类“焦虑症”小组不下十个；天天挂着习惯性浅笑表情的同事，大约悄然抑郁着……风景收支高档写字楼的白领们，似乎正在遭受“此一症彼一症”的困扰。

　　职场总有那么多“不由得”

　　在一家医药公司工作的卢小姐“不由得”转发了一条几乎是为她度身定制的微博——“不由得”这个短语，归纳了她的行为特色：隔几分钟总“不由得”看一下手机，生怕漏掉了短信或电话；出门后老是怀疑煤气没关，走到小区门口了仍是“不由得”折回家查看；分明仍然很困了，第二天上午再有使命，却仍是不愿上床睡觉，美剧看完一集总“不由得”再看一集……“我知道这些行为和担忧都无意义，但就是不由得！”卢小姐几近抓狂。

　　一项名为《办公室一族，你是否有强迫症状？》的网络调差出现，近三成参加者“经常强迫自己做一些非必要的工作”。而在“你以为哪个职业容容易出现强迫症状”中，24.6%的参加者采取了销售，排在这以后的分别为设计、公关、人力资源、媒体等职业。

　　芝麻小事也“亚历山大”

　　种种“不由得”只是冰山一角。医学上，强迫症是焦虑症的一种，而受此困扰的上班族不计其数。在一家美资企业担任行政工作的Emily自嘲为“邮件焦虑症”患者。

　　她的工作邮箱每天都要收到几十封邮件，每逢看到刷屏的“未读邮件”，在外涌起瞬间把它们消灭掉的激动，Emily再有更深的忧虑职场强迫症8种预兆：发愣时一次次右击改写页面（推荐建议）。她不仅查看收件箱，连订阅邮件、垃圾邮件、广告邮件都会时不时查收一番。

　　“就怕丢邮件，假如要紧邮件被邮箱主动归类到垃圾邮件或广告邮件就惨啦！”Emily深信，自己产生“邮件焦虑”的本源，是学生时代因漏收一封面试告诉而致错失良机的往事留住暗影。

　　轻度强迫症的8种预兆

　　1.戴耳机的时间必须看清了左右才戴；

　　2.定闹钟5分钟一次，但仍是不愿起；

　　3.怀疑门没锁；>>更详细的内容，点击网上预约挂号 <<

　　4.看到别人没把黑板清洁洁净就觉得别扭；

　　5.考试成绩出来后不敢查；

　　6.发愣时一次次右击改写页面；

　　7.调音量必需要调到自己顺眼的数字；

　　8.喜欢咬吸管，纸杯。

　　专家说法别随便给人扣上心理疾病“帽子”

　　青岛安宁医院心理咨询师李永超表明，在充溢压力和不断定性的环境中，现代人有心理困扰的情况较为普遍。而关于白领们自我归类的“强迫症”、“焦虑症”、“抑郁症”等，医师提示，不宜随便给自己或他人“扣帽子”，什么对不对心理疾患、到了哪一步，都要由专业人士根据个别情况做评估后才能够断定。

　　李永超表明，有类似问题的人在网上组成支撑集体，得以攀谈主意、彼此启示，有比较大的正向功用。可是，网上的交流总无妨实际中面对面攀谈来得详细，且发布者不对信息担任，所以并没有能彻底依赖，要有辨别力地选择信息。

　　假如确有困扰且化解不了，给自己的工作生活带来了较凶猛的搅扰，也不要忌讳寻求专业机构的帮忙。(职场强迫症8种征兆：发呆时一次次右击刷新页面 （推荐建议）)

　　Emily小姐最近几天还给自己找到了“组织”——她加入了“焦虑症”的群，发现本来这么多人“病得不轻”，一点点“芝麻绿豆”的小事都能令人“亚历山大”（注：即压力许多）职场强迫症8种预兆：发愣时一次次右击改写页面（推荐建议）。

　　有人仅仅由于不知怎么给工作使命排序才是优计划，竟能心境焦灼地在电脑前苦坐一下午；再有人焦虑、肌肉严重，睡着都绷着膀子、咬着牙，致使醒来时膀子疼、下巴酸……

　　“可是，在小组里，我们都很情愿说出自己的焦虑，相互激励、帮助出主意，感受挺有帮忙。”Emily说道。

　　职场强迫症8种征兆：发呆时一次次右击刷新页面 （推荐建议）-以上就是青岛安宁医院专家给大家的详细介绍，专家建议，如果病情严重的较好及时到院治疗，以免加重病情，耽误治疗时机。通过以上的介绍，希望对您有所帮助，如果您还有疑问，可以与我们的在线专家联系，也可以拨打专家电话0532-86177729，相信您会得到满意的答复。