在生活中失眠的问题是朋友们比较关注的，因为失眠的问题是很严重的，所以必须要注意，下面为患者讲解的就是失眠的知识了，失眠该怎么样去治疗呢?下面就一起来看一下吧，会对大家十分有帮助的，这样会很好的。

　　1、对于失眠的患者来说，不用紧张，一定要树立信心，通过一些合理、有效的措施战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。

　　2、针对继发性的失眠症，以处理导致失眠的基本疾病或情况为主，通常情况来说，对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。

　　3、对原发性失眠的治疗，最主要的是合理的调整睡眠时间以及习惯，还原平常的生物节律，睡眠时间各人不同，睡眠时间短些对人体并无多大影响。

　　4、一般失眠症通过病因、心理、躯体松驰治疗便可以可治愈。安眠药是在必要时才用，且是暂时的，不可长期服用。否则，易产生耐受性和依赖性。

　　通过上述的描述，我想朋友们应该知道失眠的治疗有什么样的治疗的办法了吧，所以下面的生活中就要小心一下了哦。