患上失眠很让人闹心，晚上睡不着，第二天就会严重的犯困，这极大地影响到一天的精神状态，也会影响到工作，造成因为睡眠时间不充足而频频出错，所以还是要注意起来。

　　中医一般采取的都是望闻问切的治疗手段，能有效地缓解失眠的症状。仔细看人体经络分布图就能发现，在人的耳部有很多人体躯干和内脏的反应部位，所以中医强调，对耳部采取行动可以对躯体疾患、躯体不适起到调节作用。例如，针对耳穴的按摩就是改善睡眠质量、治疗失眠的办法之一。

　　中医上的耳穴按摩真的可以缓解失眠的问题，大家应该尝试一下。在经脉循行中六阳经均循行分布于耳中、耳之周围。六阴经脉循行虽不直接入耳，但其经脉循行会合于阳经而间接联系于耳。故而于耳穴心、神门、皮质下、肝、脾、肾、胆处贴生王不留行子刺激，可以起到调节阴阳脏腑的作用，从而改善失眠的各种症状，使病理性的睡眠状态恢复至正常。

　　失眠的缠身，总是会给生活带来十分大的烦困，同时也给身体造成重大损害，所以常常患有失眠症的朋友应该及时的去医院就诊治疗才可以，以免日后严重起来。