长期失眠有什么危害，一个晚上睡觉欠安,一整天都没有精力,失眠接连是我们的头号强敌,来看看长时间失眠有什么损害。

　　青岛安宁医院的专家来给我们解释一下

　　(1)记忆力的下降:长时间的失眠会严峻效果我们的健康,促进我们的脑部神经受损,做事情会顾此失彼的,刚刚说的话下一秒就不记得了,像得了健忘症相同。

　　(2)身体的更正:长时间的失眠促进我们的内分泌的紊乱,身体里的剩余物质不能出来,如此就加大了身体的肥胖。长期失眠有什么危害

　　(3)变老症的提前:人的皮肤健美与其睡觉现状密切相关。长时间失眠患者神态黯然,眼圈黑晕,脸色晦暗,脸颊有色斑,皮肤松垮皱.

　　(4)疾病的发生:长时间失眠的损害中最为厉害的就是致使多种疾病的患病风险上升,如心脏病、高血压、老年痴呆、更年期综合症累及郁闷、焦虑妨碍。

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