失眠对人有什么危害？跟着信息化社会的开展，失眠的人数不断的增多。可是多数人对失眠的知道远不足以。短时间的失眠对我们的身心健康可能不会构成大的效果，可是长时间失眠的损害则是巨大的，以致会构成极为要害的结果。那么长时间失眠会构成哪些严峻的损害?

　　1、记忆力下降：长时间失眠促进人记忆力下降，注意力很难会集。工作和学习的效率都会急剧下降，极大地效果了日子和人际交往。

　　2、身体素质下降:长时间失眠会致使皮肤晦暗，黑眼圈，脸部皮肤甘单调。乃至肥胖的概率都特别大的增多，比一般人更易发胖。（失眠对人有什么危害）

　　3、发病几率提高：长时间失眠的损害中最为严峻的就是导致多种疾病的患病危险上升，如心脏病、高血压、老年痴呆、更年期综合症累及抑郁、焦虑、神经衰弱等多种疾病。

　　4、效果寿数：长时间失眠的人寿数会比一般人缩短3到5年，乃至长时间失眠是自杀的主要导致条件之一。

　　失眠对人有什么危害？失眠会给人构成严峻又恶劣的效果，假设患有失眠症必需要进行自我调理。若自己无法走出失眠的暗影，最好及时到专业的医院进行就诊，防止失眠对身体构成不能反转的损害。