在生活中人们会遇到很多的问题，有的是必须要解决的，有的则是不需要的，但是有一个失眠的问题，是朋友们必须要注意的，所以朋友们必须要注意，下面为患者讲解的就是失眠的……【详细】 关键词：失眠症预防方法
春季失眠如何才能预防 青岛安宁心理医院的专家称失眠是经常并伴有我们的一种睡眠状态，在平常生活中有很多人因琐事而失眠。春季是各种疾病高发的时段，这其中包括生理疾病……【详细】 关键词：如何合理预防失眠症
睡不着怎么办，很多人都会给你说，数星星吧，数着数着就睡着了。这也许对一些偶尔失眠的人有相应的作用，但对哪些长期失眠，并且失眠时间很长的人来说，这是一个无用的措施……【详细】 关键词：失眠症预防方法
生活中，失眠已经成为了人们致命苦恼。晚上睡不着，白天没有精神，即使睡着了也没有睡眠感，严重影响了正常的工作、学习和生活等。青岛安宁心理医生分析，想要提高睡眠的质……【详细】 关键词：如何合理预防失眠症
%26nbsp; 预防失眠保持好睡眠。睡眠的好坏也和人的性格有关，睡眠不好的人大都存在着心理焦虑、忧虑等。焦虑的人一般是认真、严谨、敏感的人，他们在生活中顾虑多就容易导……【详细】 关键词：失眠症预防方法
哪些饮食能够预防失眠?老年人已经成为现在生活当中失眠的主要的群体，其中严重的就是要到医院进行治疗，很多睡不着的女性，都是通过安眠药来进行睡眠，其实要是轻微的话，……【详细】 关键词：怎么有效的预防失眠症
良好的生活作息规律对于大家来说是十分重要的，能够有效的减少患上各类疾病的机会，特别是类似于失眠这样的睡眠上的疾……【详细】 关键词：怎么有效的预防失眠症
怎样预防失眠?现今社会，很多人对失眠已经是见怪不怪的事情了。据调查，全中国有百分之八十的人或多或少的患有失眠症，而这么人群中很多一部分是女性朋友。 女性朋友怎样治……【详细】 关键词：怎么有效的预防失眠症
青岛安宁医生分析：失眠不会对大家的人身安全构成严重威胁，但它形成不好的影响却是全面的，比如会影响患者工作效率的提高，使原本高度紧张的精神变得更加紧张，不能以最好……【详细】 关键词：怎么有效的预防失眠症
预防失眠的好措施都有什么呢?偶尔失眠是一种正常现象，不会对患者们造成重大的危害。但是若是长期这样下去，不仅会使生活、工作水平下降，还会诱发各种心理的或者身体方面……【详细】 关键词：怎么有效的预防失眠症
青岛安宁心理医院是青岛市二级精神卫生专科医院、中国初级卫生保健基金会合作单位、青岛大学…[详细]
