我们都知道人一旦老了，睡眠的时间就少了，整日忧心忡忡、精神紧绷，就会使老年人失眠，经常就是睁眼躺在穿上就是一夜，其实那都是老年人的失眠症在发作，所以我们应该知道……【详细】 关键词：怎么有效的预防失眠症
怎样预防夏天失眠? 一、注意做好调节自身。 特别是早期的轻度失眠，经过自我调理完全可以消除。自我调理包括心理和生理两方面，如生活中有一点规律，应尽可能提早到10点钟……【详细】 关键词：怎么有效的预防失眠症
失眠在成年人中发病的几率相对高，生活中，很多人都有过失眠的体验，医生解释，偶尔一次的失眠，是正常现象，但是如果生活中经常失眠，就应该足够重视了，最好去医院检查一……【详细】 关键词：如何合理预防失眠症
失眠是现在很常见的问题，在很多生活只要我们稍加不留神可能就导致疾病的发生，失眠症的发生源于生活也在生活中可以预防和改善，那么日常中失眠症的预防有哪些呢?下面我们……【详细】 关键词：如何合理预防失眠症
青岛安宁心理医院是青岛市二级精神卫生专科医院、中国初级卫生保健基金会合作单位、青岛大学…[详细]
