失眠应应该如何治疗？失眠正现已不再是老年人的专属疾病了，许多的年轻人、白领都会患有失眠，白日没有精力、晚上躺在床上也失眠，及时睡着了也是梦多易醒，严峻的结果往常的作息规则，长期下来还会有其他的精神疾病。

　　失眠即睡觉异常。表现在入睡困难，时断时续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再持续睡，有睡觉时间不充足，全身乏力，怠倦感触，多因健康情况欠安，疼痛、感触不适，生理节奏被打乱，睡觉环境影响等，也还有怕睡觉而而失眠的。可依据不一样的要素选取相应的办法。

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