治疗失眠的措施是什么？显现失眠关于现在的人们而言就像是粗茶淡饭，所以很多人都主动忽略失眠的损害性，让失眠长期的损害人们的往常日子、工作、身心健康，所以不要小瞧了失眠，急忙治疗才是要害，那么治疗失眠的办法是啥呢?

　　失眠症简称失眠，是指无法入眠或无法坚持睡觉现状，致使睡觉时刻不充足。又称入眠和保持睡觉妨碍，为各种原因引发入眠困难、睡觉深度或频渡过短、早醒及睡觉时刻不多或质量差等，因而致使人的疲劳感,不安、全身不适、萎靡不振,反响缓慢、头疼,记忆神不集中等症状。

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