食疗治疗睡眠瘫痪症。睡觉瘫痪症一般表现在患者自己入眠或醒来身体突然无法活动。他们现已清醒但身体无法活动，但患者虽然想要醒来时，这种症状往往会引发极度的焦虑与惊骇，那么食疗治疗睡觉瘫痪症有什么办法呢?我们听听青岛安宁医院专家是怎麽说的：

　　食疗治疗睡觉瘫痪症 ​

　　1.核桃：核桃是一种补养强壮品，可治神经袁弱、健忘、睡不着、多梦和饮食不振。每天迟早各吃些核桃仁，有利睡觉。办法

　　2.莲子：莲子有养心安神的效果，心烦梦多而睡不着者，则可用莲子心加盐少许，水煎，每晚睡前服。（食疗治疗睡眠瘫痪症。）

　　3.食醋：劳累难眠时，可取食醋1汤匙，放入温开水内慢服。饮用时静心闭目，顷刻即可安定入眠办法

　　4.牛奶：牛奶中含有色氨酸，这是一种人体所需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安息效果。饮用牛奶的温饱感也增多了催眠效果。睡觉瘫痪症不是病症，对身体不会构成啥影响。

　　食疗治疗睡眠瘫痪症。青岛安宁医院专家提示，如不理解睡觉瘫痪症，会形成心理上的惊骇，所以说，对待任何病症都要镇定管理，防止形成更多没必要的损害。如您长时间显现此类病症，提议您到专业的医院就诊，防止耽搁病况，耽搁其他病症的治疗。祝患者及早恢复!