经常听到有人说：“昨夜没休憩好，做了一夜的梦”、“我晚晚梦多，简直没有睡着”。所以，白日工作学习精神不足。彷佛梦真实耽误了歇息。有些医师也供认多梦是大脑不曾歇息或歇息欠好的表现。本来这种观点是错的。做梦并能回想梦境并没有睡觉不深的标志，也不能言语做了梦就夜间没有睡好。由于不论你有无梦的回想和梦感，你每晚上都必定要做4～5回梦，说整夜做梦是夸张，说没有做梦也不现实，更说不上梦多梦少。青岛安宁医院发现国内、外学者都对主诉失眠整夜做梦或梦多的慢性失眠患者，进行过生理试验，多道睡觉图记录证明“梦多”、“整夜做梦”的患者的睡觉周期和正常人没有什么不同，其伴有梦的快相睡觉所占的份额和实践时刻还没有显着缩短或延伸;心理检验发现，这类体会同性格有关。不论从睡觉普遍规律，仍是试验调查的成果，都说明失眠与梦感无必然关系，因而多梦不是判断失眠和失眠程度的客观指针。

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　　梦是快相睡觉期的必然生理现象，青岛安宁医院发现其表现形式有表象成份又带有理性性质的回想活动和超平时的联想。而梦感则是醒后对梦中某些情节的回想，或只留有曾做过梦的形象，却记不得楚梦的内容。主诉失眠伴多梦所说的梦实践是指梦感，与心情因素和性格特点有关。

　　临床调查及试验成果都失眠患者为什么会多梦证明，长时刻失眠患者的主诉是靠不住的，有心理紊乱现象，往往对睡觉潜伏期估量过高，而对实践睡觉时刻估量过低。专家们认为，失眠的体会与心情、性格有关。

　　倾诉“整夜做梦或梦多”的理由有如下五点：

　　(一)睡觉常识及睡觉与梦感的关系所知甚少。许多人不明白睡觉的周期穿插改变，不知不觉梦在睡觉中的位置，在生理上的效果，累及梦与梦感的差异，不知不觉梦与梦感没有反效果。许多人对梦有恐惧感，认为做梦效果了睡觉。

　　(二)与人的心情现状有关。许多人对心情妨碍短缺知道，不认为是病，过火重视心情妨碍伴发的失眠、多梦、苦楚等症状，不知不觉怎么调理和改进自己的心情，反而夸张了不太客观的体会。

　　失眠病人为何会多梦-(三)对自己的健康过火关怀，过火重视梦感，致使梦感增强，又加深了对健康的惦念，对失眠的恐惧，致使致使恶性循环。

　　(四)有些人再快相睡觉期醒来或一瞬间快相睡觉期今后醒来，致使对梦境的回想程度增高。

失眠病人为何会多梦

　　(五)个体功用现状差异。每个人对梦感不同，同一个人在不相同的时期，功用现状有别，对梦感的程度还会不同。因而，有时感到梦多，有时感到梦少。失眠和梦感没有必定的关系。“整夜做梦”确实是自我感触，绝并非故意的伪造。但青岛安宁医院发现感触也能显示幻觉，由于不相同的功用现状致使梦感不同，不能精确地反响客观事实。

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