大多数的头痛是温和、无害的，而且经过休息或服用阿斯匹灵后就会痊愈。但有些头痛就相对严重，而且有时可能表示身体有其他严重疾病，如青光眼或中风。有些头痛是慢性的，要是不治疗，可能终身都深受其苦。

　　紧张性头痛莫追求完美

　　有一名48岁的女士，时常头痛已经一年，每次发作都在头部后脑勺或太阳穴附近，好像被一条带子紧紧绑住，严重时还会有失眠、便秘、心悸、恶心或月经不顺的情形，甚至从头部痛到颈肩背部，经医师详细询问诊察后发现，原来她得了典型的紧张性头痛。

　　紧张性头痛是头痛中最常见的一种，约占九成，是文明病之一，引发紧张性头痛的原因主要是与高度的压力有关，另外，焦虑或具有追求完美或紧张型的性格等，也是紧张性头痛的罪魁祸首。