头痛是我们日常常见病症，很多人总是对头痛这种疾病不在乎，但是您知道吗?头痛必须要赶紧治疗，否则很可能会引发或者潜伏着其他严重的疾病，危害您的健康。那么，缓解头痛的日常方法有什么?下面为您做具体的介绍。

　　治疗头疼方法有哪些：

　　揉太阳穴

　　每天清晨醒来后和晚上临睡以前，用双手中指按太阳穴转圈揉动，先顺揉七至八圈，再倒揉七至八圈，反复几次，连续数日，头疼可以大为减轻。

　　热水浸手

　　头疼发作时，可将双手浸没于一壶热水中，水温以手入水后能忍受的极限为宜，坚持浸泡半个小时左右，便可使手部血管扩张，脑部血液相应减少，从而使头疼逐步减少。

　　中苭塞鼻

　　取川芎、白芷、炙远志各15克焙干，再加冰片7克，共研成细粉后装瓶备用。用绸布包少许苭粉塞右鼻，一般塞后15分钟左右便可止痛。这就是治疗头疼方法。

　　梳摩痛点

　　治疗头疼方法还有，将双手的十个指尖，放在头部最痛的地方，像梳头那样进行轻度的快速梳摩，每次梳摩一百个来回，每天早、中、晚饭前各做一次，便甚至达到到止痛目的。

　　吃含镁食物

　　头疼患者应经常吃些含镁比较丰富的吃的，如核桃、花生、大豆、海带、桔子、杏仁、杂粮和各种绿叶蔬菜，这对缓解头疼症状起一定效果。

　　通过以上医生的解释，大家也一定已经清楚了缓解头痛的日常方法有哪些。如果您还有其他头痛的相关问题，请继续关注本频道的其他文章或者咨询我们网站的专家，专家们会竭诚为您答疑解惑疑问。青岛安宁医院小编祝患者朋友们及早恢复。