头痛头晕是哪些因素诱发的?头疼在我们平日生活中是经常发生的一件事，很多人都不加以足够重视，觉得熬一熬就好了。头疼的病因有什么，头疼是什么情况，头疼怎样做，下面青岛安宁心理医院专家就来为患者介绍下头疼的病因有什么，一起来看一下吧。

　　头痛头晕是哪些因素诱发的?怎么有效预防?青岛安宁心理医生解释到：

　　感冒发热

　　有些人会头痛，有些人会头晕，有人会全身无力，症状各异。

　　预防：平时注意气温变化，如果遇到感冒不是很严重就药店让医师开点感冒药，如果严重，建议去医院检查较好。

　　看电子产品

　　现在大家都习惯用电子产品，如电脑，平板，手机，电视等等，这些东西都有辐射的光线的，看久了，很容易导致眼睛疲劳，同时因为脑袋也长时间处于运用状态，也是很容易导致头痛的。

　　预防：看电脑2小时左右，就应该走动走动，注意能力转移，建议不要一直使用电子产品。

　　睡眠不良

　　睡眠对人们来说有多重要可想而知，人体器官都没休息好，何谈其它身体状况呢?因为睡觉不好，偏头痛的现象很常见，因为没休息好，第二天没精神，而且又要面对生活中那么多状况，很容易把人身体搞垮的。

　　预防：作息正常，保证睡眠的充足习惯。

　　青岛安宁心理医院温馨提醒：为了方便患者及有需要的朋友更多了解疾病的相关信息，医院特设立专家线上询问和预约挂号服务，由权威专家为您在线解惑相关疾病问题，酌情给予专业的个性化的意见建议，提供专业治疗方法。网上挂号面排队、免挂号费、优先诊疗。