应该怎么预防头痛？头痛是非常难以忍受的一种疾病，其实引起头痛的原因有很多，比如长时间的看电脑就会导致头痛的出现，那么应该如何预防头痛比较好呢?针对这一问题，接下来我们就一起来具体青岛安宁医院的看看文章的介绍吧。

　　避免对你不利的食物。有些人发现牛奶对他们不利，当他们禁食牛奶后，头痛也减少了。也应注意其他会引起头痛的食物，如热狗及一些腌渍食品，它们含硝酸，此化学物质会扩张血管，引起剧烈头痛。另外，也应避免味精。有些无法吸收味精的人说，味精会引起悸动性的头痛。

　　拒绝巧克力。吃巧克力不仅易发胖，它也含有干酪胺(qrramine)，这是引起头痛的主要可疑物。幸好许多年轻人对此化学反应已具有抵抗力。另外，核果及陈年的乾酷也含有干酪胺，应避免。

　　勿边开车边抽烟。当你在交通繁忙的路上一边开车，一边抽烟，同时，又未关上车窗，会有何不妥?你正在加倍地吸人一氧化碳!这种气体对脑部的血流有负面彤响。>>>是不是没有解决问题？我需要快点康复<<<

　　少喝酒。畅饮一回，或许无大碍，但饮酒过度可就不妙了。烈酒里也含有干酪胺。

　　慢慢品尝冰淇淋。你可能还记得曾经大口地吃下冰洪琳，随后便出现一阵剧烈的头痛。不妨慢慢地品尝，使你的口腔逐渐适应冰冷。（应该怎么预防头痛？）

　　培养幽默感。如果你经常把事情看得很严重，你可能常扳脸皱眉，满脑都是烦恼，这也难怪你常患头痛。应学习放松自己，看淡周围事物。

　　通过以上对预防头痛应该怎么办的介绍，朋友们都应该有所了解了吧。做好对疾病的预防工作，是非常重要的，希望朋友们都可以不被疾病所困扰。

　　应该在怎么预防头痛？友情提醒：如果您有什么疑问可拨打青岛安宁医院免费专家咨询电话0532-86177729或者通过医院在线专家咨询平台进行了解，专家会详细的为您解答!医院地址：青岛市市北区重庆南路69号