对于头痛这个疾病来说，说大也大，说小也小，需要我们在生活中多加的注意，注意预防。代糖食物也是可以导致头痛的，所以预防头痛要远离代糖食物，生活中还有很多需要我们注意一些事项，下面青岛安宁心理医院的专家为我们介绍了一些预防头痛的特别注意，让我们的身体更加的健康。

　　头痛的预防特别注意

　　1、月经期多喝水：

　　偏头疼常会在女性月经期发生，所以当经期快届时及经期之间，最佳比平常喝更多水，以协助身体排毒，有用下降偏头疼的发病机率。

　　2、当心运用避孕药：

　　有的女人初次吃避孕的药物后，便开端偏头痛发生。一些教授研讨以为，患偏头痛的女性吃避孕的药物，甚至会添加中风的危险，这是预防偏头痛的注意点之一。

　　3、戴上你的太阳眼镜：

　　激烈的阳光和反射亮光能使偏头痛的发病率上升25——30%。所以有偏头痛的人出去的时候最佳戴上太阳眼镜，预防强光照耀。

　　【友情提醒】希望广大的朋友在平时的生活中做好以上这几点来预防头痛的发生，我们只有在平常生活中做好各种疾病的预防，才可以最大程度的远离各种疾病，才可以保证我们的身体健康，不受病魔的侵扰，最后，青岛安宁心理医院的各位专家祝大家身体健康，工作顺利!