青岛安宁医院讲述头晕症状是气血过度耗尽或气血运转不顺利，神经系统过度振奋后，振奋性下降，肌肉筋脉失于滋补所造成的。对筑宾穴和翳风穴进行有用的按摩，不错减轻肌肉痛苦及严重现状，加速血液的循环，促进推陈出新，有助于免除疲劳。

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　　筑宾穴方位：腿内侧，膝盖下三分之一处

　　指按法：坐姿，右脚搭在椅子上，右手按住膝盖，左手拇指按住穴道。吸气并数1、2，逐渐用力，数3时强按穴道，吸气并数4、5、6，身体放松。

　　指擦法：坐姿，用左手拇指按住穴道上下5厘米处，由上至下，呼气并逐渐擦揉穴道青岛安宁医院叙述头晕症状。先擦揉右边穴道，再做左边穴道。

　　指按法一次，指擦法一次，即一回。左右各做3-6回。

　　翳风穴方位：耳垂后边凹陷处

　　指按法：坐姿，两手拇指分别按住穴道，一起头部稍向后倾，呼气并数1、2，逐渐用力，数3时强按穴道，吸气并数4、5、6，身体放松，头部康复原位。

　　指擦法：用两手四指(除拇指外)在穴道上方5厘米处，呼气并逐渐向上方擦揉穴道。

　　指按法一次，指擦法一次，即一回青岛安宁医院叙述头晕症状。重复动作3-6回。(青岛安宁医院讲述头晕症状)

青岛安宁医院讲述头晕症状

　　青岛安宁医院讲述头晕症状-全面了解精神疾病知识，日常养成良好生活习惯，避免诱发因素，发现病症及早进行合理治疗，防止疾病的发生和病情恶化，将精神疾病危害降到最低，保持健康体魄。