轻度抑郁症的治疗 青岛安宁医院多年临床医生讲解说，抑郁症咱们都了解，其症状以闷闷不乐、思想慢性、意志低沉为三大特色。关于轻度抑郁症，尽早的治疗也是十分必要的，预防病情加剧，危害严峻。

　　轻度抑郁症的治疗，能够多参与一些活动，测验着做一些细微的体育锻炼，看看电影、电视或听听音乐等。能够参与不一样方式和内容的社会活动，改进抑郁情况。患者要测验着多与人们触摸和交往。

　　接着，患有抑郁症不要急躁，不要着急，治好病痛必要时刻。能测验把自己的感觉写出来，分析、知道它，分辩哪些是消沉的，想办法摆脱它。

　　别的，抑郁症的治疗不要给自己制定一些很难到达的方针，要正确观念自己的现状，面临自己的疾病，不要对许多事情大包大揽。

轻度抑郁症的治疗

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