患有抑郁症如何进行食疗青岛安宁医院医生分析：抑郁症是以闷闷不乐是主要的特色出现的心理疾病，严峻的患有抑郁症不只会发现心情症状，还会显露出自杀的想法，身体上还会可能多可能少的发现一些症状。严峻的危害患有抑郁症的正常生活，必要进行药物治疗；而轻度的抑郁症症状能够通过食疗来进行减轻，那么，患有抑郁症进行食疗呢？

患有抑郁症如何进行食疗

　　患有抑郁症怎么进行食疗？抑郁症进行食疗的措施

　　1、喝茶：可用玫瑰花、佛手、夏枯草、菊花、龙眼肉任选2-3种泡茶，既便利又实惠有用。其有疏肝解郁，理气宽中，清泻怒火，补心安神，养血益脾之功。

　　2、甘麦大枣汤：甘草10克，浮小麦30克，大枣6枚，放入两碗清水中煎至一碗，去渣饮汤，连服5~7天，适合于错觉、烦躁、失眠、潮热盗汗等患者。>>>想要快点康复，我这有妙招<<<

　　3、天麻炖猪脑：天麻10克，猪脑1付，清水适量，隔水蒸熟食用，每天或隔日一次，连用5~7次。适合于晕厥目炫、头昏痛、耳鸣、及合并有高血压、动脉强硬的患者。

　　4、百合鸡子汤：百合60克，加水3碗煎至2碗，取鸡蛋2个，去蛋白，将蛋黄搅烂，倒入百合汤内搅匀，煮沸，加冰糖适量调味，分2次一日服完患有抑郁症怎么进行食疗。适合于七上八下，心烦少寐，头晕目眩，手足心热，耳鸣腰背酸痛等患者。(患有抑郁症如何进行食疗)

　　5、虫草炖水鸭：水鸭1只，去内脏洗净，将冬虫夏草10克，放入水鸭腹内，缝好切断，加水适量炖熟，用盐、味精调味，佐餐食用。适合于久病体虚，没有胃口，失眠，阳痿，遗精等患者。

　　6、多食赋有维生素B6、铁和钙的食物：如鱼肉、香蕉、葡萄柚、菠菜、樱桃、大蒜、南瓜、低脂牛奶等，这几种营养素能帮助身体所贮存的血糖改变成葡萄糖，葡萄糖正是脑部仅有的燃料，能帮助人体保持旺盛精神和消除焦虑。

　　7、多食赤色食物：赤色食物赤色食物中含有丰富的β胡萝卜素、天然铁质和西红柿红素，有助于减轻疲惫，并且有驱寒效果，能够令人心理振作，添加自信及意志力，使人充溢力量。比方咱们常吃的苹果、樱桃、大枣、西红柿、红辣椒、西瓜等都是患有抑郁症的天然良药。赤色蔬果在视觉上也能够给人冲击，让人胃口很好，心理振奋，因而，赤色食物也是患有抑郁症的最优挑选。

　　患有抑郁症怎么进行食疗？抑郁症食疗能够必定程度的减轻抑郁症的心情症状，而关于严峻的抑郁症，特别是出现身体上的症状的患有抑郁症千万要及早就医治疗，严峻患有抑郁症可能出现自杀心情和行为，因而一定要赶忙的去治疗患有抑郁症怎么进行食疗。

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　　患有抑郁症如何进行食疗-在生活中有很多人患上了精神疾病，这种疾病的危害是很大的，得了精神疾病发作有生命危险，精神疾病发作会带来各种各样的危害，因此精神疾病患者一定要及早进行治疗，避免造成身体的影响。要想治好精神疾病，请到专业的精神疾病医院治疗，这里有较先进的治疗方法，能够帮你摆脱精神疾病的折磨。如有疑问，欢迎咨询青岛安宁医院在线专家!